סימנים שיש לך דימוי גוף שלילי (לא סתם בטוח)

סימנים שיש לך דימוי גוף שלילי (לא סתם בטוח)

Anonim

באופן כללי, בני נוער, במיוחד נשים, חשים לעתים קרובות לא מרוצים מצורת הגוף או ממשקלם. לראות את האמנים בטלוויזיה שיש להם גוף רזה הופך להתייחסות. כל כך הרבה נשים שרוצות להיות כאלה וכדי להשיג את זה, הן הולכות בדיאטה קפדנית שמובילה למעשה להפרעות אכילה. אם אתה חווה זאת, יתכן שיש לך דימוי גוף שלילי. ההסבר והסימנים הבאים המצביעים על המצב.

מהי דימוי גוף שלילי?

דימוי גוף כולל את הדרך בה אדם רואה את גופו שלו. הכוונה לאיך שאתה חושב על גופך, מרגיש ומגיב לתפיסה שלך לגבי הוויה הפיזית שלך. האופן בו נוצרת דימוי הגוף שלך מושפע מדברים רבים. ביניהם תרבות, משפחה, עמיתים, תקשורת וכן הלאה.

דימוי גוף יכול להיות חיובי אם אתה מעריך את עצמך באופן חיובי. דימוי גוף יכול להיות שלילי אם אתה מתייחס לתצוגה לא מציאותית של איך מישהו מעריך את גופו.

קיום דימוי גוף שלילי יכול להמשיך להיות הפרעת אכילה. זה קורה לרוב אצל נשים, אולם גברים רבים חווים זאת. תכונות אישיות כמו פרפקציוניזם וביקורת עצמית יכולות גם להשפיע על התפתחות סטיות של דימוי גוף שלילי.

התסמינים גלויים אם יש לך דימוי גוף שלילי

  • לעיתים קרובות שיקוף והערכה של עצמך יש ליקויים פיזיים מוגזמים
  • תמיד לב או לחשוב יותר מדי על הערותיהם של אנשים אחרים על המראה או הגוף שלך
  • לעתים קרובות השווה את גופך עם אחרים ומצא את גופם של אנשים אחרים מושך, בעוד שגופך הוא סוג של כישלון עצמי
  • אתה מרגיש לא נוח ומביך בגופך
  • אתה מרגיש ביישן וחרד לגופך
  • היה מוכן לעקוב אחר דיאטה קפדנית או לנקוט בשיטות קיצוניות אחרות כדי "לשפר" את המראה שלך

מה גורם לאנשים לדימוי גוף שלילי?

דימוי גוף שלילי יגרום לחוסר סיפוק וביטחון עצמי. זהו תהליך פנימי אך יכול להיות מושפע מכמה גורמים חיצוניים. לדוגמא משפחה, קרובי משפחה שתפגשו ותקשורת. לכל זה יש השפעה על איך אדם נראה ומרגיש על עצמו ועל המראה שלו.

מישהו בסביבה שמודאג מאוד מהופעתם או מי שמבקרים לעיתים קרובות ביקורת על המראה שלהם, סיכון לחוות חוסר שביעות רצון מגוף.

קרא גם:

  • טיפים לבניית דימוי גוף חיובי ללידה פנימית בריאה יותר
  • טיפים לקבלת לקות עצמית ולבניית דימוי גוף חיובי
  • הפרעות בריאות שונות עקב דימוי גוף שלילי

שתף מאמר זה:

שתף את זה:

  • לחץ לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף ב- Tumblr (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בלינקדאין (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף בשורה חדשה (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- BBM (נפתח בחלון חדש)

תאריך ביקורת: 6 בנובמבר 2017 | נערך לאחרונה: 6 בנובמבר 2017

מקור

הפרעות בדימוי משקל וגוף: גורמים, תסמינים וסימנים https://www.eatingdisorderhope.com/information/body-image נגיש 3 בנובמבר 2017.

דימוי גוף: קידום תמונת גוף חיובית http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/FamilyandPeerRelations/AttachmentandEmotions/Pages/body-image-promoting.aspx ניגש ב- 3 בנובמבר 2017.

מהי דימוי גוף? שיתוף פעולה בהפרעות אכילה לאומיות http://www.nedc.com.au/files/Resources/Body%20Image%20Fact%20Sheet.pdf נכנס ל- 3 בנובמבר 2017.

https://www.nationaleatingdisorders.org/what-body-image

https://www.medicalnewstoday.com/articles/249190.php

בחירת העורך