Psst, פחד מפני מוגזם נגד כלבים סימנים להפרעות צינופוביה

Psst, פחד מפני מוגזם נגד כלבים סימנים להפרעות צינופוביה

Anonim

אנשים רבים שמחזיקים כלבים מכיוון שהם חושבים על בעלי החיים האלה כחברים הכי טובים של האדם. למרבה הצער, לא כולם חושבים שכלבים הם בעלי חיים חכמים ומצחיקים. כן, מי שמפחד מאוד מכלבים נקרא צינופוביה. האם אתה מבין אלה שחוששים מכלבים? פססט, אתה עלול להיתקל בהפרעה זו.

סקירת צינופוביה, פחד מוגזם מכלבים

צינופוביה באה מהשפה היוונית, כלומר צינו ופוביה שמשמעותה פוביה או פחד מכלבים. פוביות אלה שכיחות וגורמות לתחושת איום או אי נוחות בעת פגישה עם כלב. למעשה, פחד יכול להתעורר רק על ידי דמיון כלבים.

מצב זה נכלל בהפרעות נפשיות ספציפיות מכיוון שהוא גורם לפחד וחרדה מוגזמת העלולים להפריע לפעילות היומיומית.

מדוע יש אנשים שכל כך מפחדים מכלבים?

כמו רוב הפוביות האחרות של בעלי החיים, כמו עכבישים או נחשים, גם צינופוביה נגרמת לרוב כתוצאה מחוויות שליליות עם כלבים. בדרך כלל חוויה זו מתרחשת בדרך כלל כילד.

עם זאת, מצב זה יכול להתפתח גם מהשפעתם של הורים או מבוגרים שאומרים כי כלבים עזים, מפחידים או אוהבים להתכווץ. מילים אלה יכולות לבנות את דמיונם של ילדים, ולגרום לטעות שכלבים הם בעלי חיים מסוכנים.

מהם התסמינים של צינופוביה?

הסימפטומים של צינופוביה משתנים, כך שכל אדם יכול להראות תגובות שונות. עם זאת, פוביות אלה יכולות לגרום לתגובות פיזיות, רגשיות או שתיהן. סימנים גופניים של צינופוביה, כולל:

  • קשיי נשימה
  • קצב הלב מאיץ מהר יותר
  • כאבי חזה או לחץ
  • גוף רועד וחום קר
  • כאב בטן
  • כאב ראש או תחושת אור
  • המשך להזיע

תסמינים רגשיים של צינופוביה, כולל:

  • סבלו מהתקפי חרדה או חרדה
  • אובדן שליטה, כמו בכי, צעקה או השתוללות
  • מרגיש חסר אונים או חלש
  • תחושות עילפון או מוות
  • מאוד רוצה לברוח מהמצב

מיהם האנשים הנמצאים בסיכון ללקות במצב זה?

פוביה זו יכולה להופיע בהדרגה לאורך זמן. אינך יכול לדעת בדיוק מתי הפחד הזה מתעורר. עם זאת, מצב זה נמצא בסיכון לאנשים שיש להם או חשים את הדברים הבאים:

  • חוו התקפות, בין אם רדפים או ננשכים על ידי כלבים. חוויה טראומטית זו יכולה להיות הגורם לצינופוביה.
  • יש לך בן משפחה שיש לו צינופוביה. האפשרות לפחד יכולה להיות תמונה ולהמשיך לדמיין במוחך כך שתשתף גם את הפחד שלך.
  • אנשים בעלי טמפרמנט ורגישים מאוד נמצאים בסיכון גבוה ללקות בצינופוביה.
  • ראו או שמעו חוויות שליליות עם כלבים. לדוגמא, צפייה בחדשות טלוויזיה על התקפות כלבים על ילדים, תגיבו לחדשות בפחד וכך תגבירו את הסיכון לטיפול בצינופוביה.

סיבוכים אפשריים של צינופוביה

בנוסף לשיבוש פעילויות, מצב זה עלול אף להחמיר ולגרום לסיבוכים. כמעט בלתי אפשרי להימנע מכלבים הפופולריים כחיות מחמד.

אם אתם חווים תסמינים של צינופוביה לעיתים קרובות, מצב זה יכול לגרום להפרעות דיכאון וחרדה. יש אנשים שאף הם סובלים מפוביות חברתיות או חוששים לעזוב את הבית.

איך מתגברים על הפחד מכלבים מוגזמים?

למעשה לא כל הפוביות דורשות טיפול רופא. זה תלוי בחומרת הסימפטומים שאתה חווה. אתה עדיין יכול להימנע מכביש או מקום עם הרבה כלבים. עם זאת, אם התסמינים באמת חמורים ומטרידים אותך באמת, יש צורך בטיפול נוסף, כגון:

עקוב אחר טיפול התנהגותי קוגניטיבי

טיפול זה מסייע למטופלים להתמודד עם פחד. הטיפול יכול להיעשות ישירות על ידי מעורבות הכלב או סתם לדמיין את המטופל כשהוא מתמודד עם כלבים, בין אם באמצעות שיחה או התבוננות בתמונות של כלבים.

קח תרופות כפי שרשם הרופא

קרא גם:

  • חטיפת אבוטופוביה, פוביה משונה שגורמת למישהו לפחד מהרחצה
  • היכרות עם Iatrophobia, התופעה של פחד לפנות לרופא עד שתפגע בבהלה ובחילה
  • היכרות עם FoMO, תופעה של פחד להישאר מאחור חדשות המאיימות על בריאות הנפש

שתף מאמר זה:

שתף את זה:

  • לחץ לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף ב- Tumblr (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בלינקדאין (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף בשורה חדשה (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- BBM (נפתח בחלון חדש)

נבדק: 31 באוגוסט 2018 | נערך לאחרונה: 31 באוגוסט 2018

מקור

מה כדאי לדעת על צינופוביה. https://www.healthline.com/health/cynophobia#treatment. ניגש ל- 23 באוגוסט 2018.

התמודדות עם צינופוביה או פחד מכלבים. https://www.verywellmind.com/cynophobia-fear-of-dogs-is-cynophobia-2671854. ניגש ל- 23 באוגוסט 2018.

בחירת העורך