4 טיפים חכמים למניעת אלימות בהיכרויות

4 טיפים חכמים למניעת אלימות בהיכרויות

Anonim

אלימות בין ציפורי אהבה אינה מתרחשת רק במשק הבית. למרות שמר לשמוע, אלימות בחיזור אינה עוד תופעה חדשה במדינה זו. חלק גדול ממנו נובע מרכושנות וקנאה עיוורת חסרת שחר, ואז סטירות וחותכות של מילים נשבע. לא פסל אפשרות שהאלימות בחיזור עלולה להסתיים במעשי אונס.

אף על פי שיחסי הכרויות אינם מחויבים בחוק הרשמי, זה לא אומר שאנחנו יכולים לסבול מעשי אלימות בהם. הנה מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע אלימות בהכרויות.

המפתח למניעת אלימות בחיזור הוא בעצמך

1. דעו והבינו שאלימות יכולה להתרחש במהלך חיזור

למעשה, אנשים רבים חווים אלימות בחיזור, אך לא כולם מבינים שהוא למעשה קורבן. ישנם מספר דברים שעומדים בבסיס זה. רוב האנשים בוחרים פשוט להתייחס לטיפול גס בחברותיהם מחשש לאובדן, או להרגיש בטוחים שהם יכולים לשנות את "הרגלים ומזג הרעים" שלהם לטובה.

רבים גם לא מבינים שהם קורבנות של מערכות יחסים פוגעניות מכיוון שהם בעצם לא יודעים שמעשי אלימות יכולים להתרחש במהלך חיזור. ישנן צורות רבות של אלימות העלולות להתרחש, החל מאלימות פיזית, מילולית, רגשית וכלה באלימות מינית. אלימות יכולה לקרות לכל אחד, בכל מקום. למעשה, מרבית המקרים של אלימות במשפחה מבוצעים על ידי הקרובים ביותר לקורבן.

  • אלימות פיזית, למשל בעיטה, דחיפה, סטירה, חבטות, משיכה בכוח, משיכה, מכה ואיום להשתמש בכלי נשק חדים.
  • אלימות רגשית, למשל משפילה הערכה עצמית, שימוש בשיחות מביכות, השפלות עצמך, צעקות, לעג, מניפולציות, השפלתך בפומבי, הכתמת המוניטין שלך, השפלת הערות, קביעת כללים שונים המרסנים ולא הגיוניים, מגבילים את מערכת היחסים שלך עם אנשים אחרים, להראות עמדות רכושניות.
  • אלימות מינית, למשל אילוץ / איום על מין, הטרדה מינית, סחיטה לקבלת תמונות חושניות, הפצת תמונות חושניות ורבות אחרות.

2. הכירו בסימנים המוקדמים של אלימות בהכרויות

לא רק שאתה צריך לדעת את צורת האלימות, אתה צריך גם להכיר בסימנים המוקדמים השונים של אלימות. ככה תהיה ערני יותר. להלן הסימנים:

  • הזוג נראה אגרסיבי מאוד
  • בן / בת הזוג לא יכולים לשלוט ברגשותיו, אפילו לא כשאת מבלה איתך
  • הזוג מראה שינוי במצב הרוח במהירות, למשל, לפני שהוא כעס עליך ואז השתנה מיד להיות טוב וסופר רומנטי.
  • נוטים לאלץ אותך ולתמרן אותך לעשות כל מה שהוא רוצה.

3. מצא מישהו שאתה יכול לסמוך עליו

אם יש בעיות או דברים שחוסמים, אל תהססו למצוא עם מי לדבר. אם אתה ובן / בת הזוג שלך מתקשים או נלחמים על משהו, אל תהסס להגיד לאנשים שאתה סומך עליהם.

האזנה לדעותיהם של אנשים מבחוץ תעניק לך נקודת מבט חדשה על הפיתרון שאתה מחפש. סמוך ובטוח גם מאפשר לך לשתף רגשות ולא להפחית אותם בעצמך. בנוסף, יהיו אנשים אחרים שיודעים את מצב אהבתך באותה תקופה. אז אם יום אחד קורה משהו בלתי צפוי, אותו אדם אתה יכול לסמוך על עזרה ראשונה.

4. במידת הצורך, קח את בן / ת זוגך לפסיכולוג

במקרים מסוימים ניתן להתגבר על הנטייה לאלימות באמצעות התייעצות עם יועץ מקצועי. מכיוון שהנטייה להתעלל בחבר הייתה יכולה להגיע תחילה מטראומת ילדות. אם אתה רוצה להישאר רציני בקשר לנהל איתו רומן, אתה יכול לבקש מבן הזוג שלך לפנות לפסיכולוג כדי לתקן את התנהגותו הגסה.

כמובן שזה לא תמיד קל לעשות זאת. עליכם להישאר זהירים כשאתם מזמינים את החברה. אולי, אתה יכול גם לבקש מהעזרה של המשפחה או החברים הקרובים ביותר לשכנע אותו. אך כמובן שזה לא חל על כל המקרים.

מתי לצאת מהקשר המסוכן הזה?

אם אתה חושד או אפילו חווית אחת או יותר מצורות האלימות שלמעלה, ועשית דרכים שונות לבקש ממנו להפסיק אך לא להביא תוצאות, עליך לסיים את הקשר מייד לפני שיהיה מאוחר מדי.

קרא גם:

  • 7 דרכים בריאות להתאוששות מטראומה לאלימות מינית
  • 4 סיבות מדוע אתה חושב שאתה עושה אלימות
  • זו הסיבה שאיננו יכולים ללכת לישון ברגשות

שתף מאמר זה:

שתף את זה:

  • לחץ לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף ב- Tumblr (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בלינקדאין (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף בשורה חדשה (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- BBM (נפתח בחלון חדש)

תאריך ביקורת: 25 בדצמבר 2017 | נערך לאחרונה: 25 בדצמבר 2017

מקור

Sinrich, J. (2017). מערכת יחסים פוגעת: סימני אזהרה מוקדמים על קשר פוגע | Reader's Digest - Reader's Digest. [מקוון] Reader's Digest. ניתן להשיג בכתובת: https://www.rd.com/advice/relationships/abusive-relationship-signs/ [גישה 21 דצמבר. 2017].

Cdc.gov. (2017). אלימות בנושא הכרויות נוער | אלימות שותפה אינטימית | מניעת אלימות | מרכז פציעות | CDC. [מקוון] זמין בכתובת: https://www.cdc.gov/violenceprevention/intimatepartnerviolence/teen_dating_violence.html [גישה 21 דצמבר. 2017].

פטרסון, ג'יי (2017). דרכים למניעת אלימות בהכרויות. חיים. [און ליין] זמין בכתובת: https://www.livestrong.com/article/143562-ways-prevent-dating-violence/ [גישה 21 דצמבר. 2017].

בחירת העורך