8 סימני לחץ אצל ילדים שההורים צריכים להיזהר מהם

8 סימני לחץ אצל ילדים שההורים צריכים להיזהר מהם

Anonim

על פי סקר ארצי שערך אתר בריאות מארצות הברית, WebMD, מרבית ההורים אינם מודעים להופעתם של סימנים של לחץ ילדים. זה יכול לנבוע מתפיסה שגויה שרק מבוגרים יכולים להילחץ. למעשה, ילדים חמש שנים עד גיל העשרה שלהם עלולים להיות מותקפים גם בגלל לחץ.

הגורמים לילדים לחוצים בהחלט משתנים. לדוגמא, בעיות במשפחה, דרישות הלמידה וההתמודדות בבתי הספר הן גבוהות מאוד, ישנם בני משפחה שהם חולים קשה או לחץ חברתי מהסביבה החברתית.

ילדים ומתבגרים בדרך כלל לא יכולים להבין ולהביע את הרגשתם. הם עצמם אפילו לא מודעים לכך שהם חווים לחץ. לכן, תפקידך כהורה לעזור להכיר את תסמיני הלחץ אצל ילדים ומתבגרים.

תסמינים של ילד לחוץ

1. הופעתה של התנהגות שלילית

שימו לב כי לאחרונה ילדים מראים שינויים בהתנהגות רעה. האם הילד מתרגז, נעלב, מתלונן, מתווכח או בוכה?

ילדים ומתבגרים עשויים לשקר לעתים קרובות יותר ולעבור על הכללים בבית. לדוגמא, שיטוט בלילה או סירוב לבצע עבודות בית הוא באחריותו.

2. נבהל בקלות

אחד המאפיינים של ילד לחוץ הוא לפתע בקלות. בין אם זה מפחד לישון לבד, מפחד מחדר חשוך, מפחד להישאר על ידי הורים, או לפחד להתמודד עם זרים. במיוחד אם לפני הילד הוא דמות מספיק אמיצה. זה סימן שהלחץ שחווים ילדים הוא די חמור.

3. נסיגה ממשפחה או ממערכות יחסים

כאשר הם נמצאים תחת לחץ, ילדים עשויים לבחור להימנע מקיום אינטראקציה עם המשפחה או החברים. שימו לב אם ילדים תמיד נמנעים כשאתם מבקשים, לא רוצים להיות מוזמנים לאכול או ללכת יחד, או לבלות יותר זמן לבד בחדר. כמו כן, אם לעתים רחוקות ילדים משחקים עם חבריהם.

4. כאב ללא סיבה נראית לעין

אם הלחץ שמופיע כבר כה רציני, הילד בדרך כלל חווה תסמינים גופניים כמו כאבי בטן, כאבי ראש או סחרחורת. למרות שבבדיקתו לרופא, הילד לא סבל ממחלות מסוימות. תסמינים אלו הם התגובה של גופו של הילד ללחץ.

5. שינויים בתיאבון

התיאבון של הילד יכול לעלות או לרדת בצורה דרסטית בגלל לחץ. אם התיאבון שלו יירד, הוא יכול היה לטעון שהאוכל לא טוב או שהוא לא רעב. בינתיים, אם התיאבון עולה, ילדים עלולים להפוך לנשנושים תכופים יותר ורעבים במהירות למרות שהם אוכלים.

6. קושי בשינה

לא רק מבוגרים לחוצים ולכן קשה לישון. כך גם עם ילדים ומתבגרים לחוצים. בנוסף לנדודי שינה, ילדים לחוצים בדרך כלל מתעוררים לרוב באמצע הלילה בגלל סיוטים.

7. הרטבת לילה

היזהר אם הילד שהפסיק להרטיב את מיטתו יחזור לפתע להרגל. בדרך כלל ילדים לחוצים חוזרים לעשות הרגלים שונים שהיו להם בילדותם קודם. בנוסף להרטבת לילה, ילדים עשויים גם למצוץ את האצבעות שוב או שהם לא יופרדו מהבובות האהובות עליהם.

8. לא יכול להתרכז

מכיוון שהם חשים המומים בעומס הנישא, ילדים מתקשים להתרכז. יהיה זה כשאתה לומד בבית הספר, מקשיב להוראות מההורים, או אפילו כשאתה צופה בטלוויזיה.

שימו לב שילדים נוטים לבהות בבטון קדימה או להביט למטה כאשר הם מבצעים פעילויות כרגיל. זה אומר שהילד כבר לא מרוכז במה שנעשה.

אל תתעלם ממתח על ילדים

אם ילדכם הראה תסמיני מתח שונים, אל תתעלם ממנו. לחץ שנותר יכול להשפיע לרעה בטווח הארוך. ילדים לחוצים מועדים יותר להפרעות נפשיות כמו דיכאון.

בנוסף, בגלל שינויים בתזונה כתוצאה ממתח, ילדים נמצאים גם בסיכון מוגבר לחוות תת תזונה או להיות בעלי עודף משקל.

השפעה נוספת שעשויה להתעורר היא הירידה בביצועים בבית הספר מכיוון שילדים אינם יכולים להתרכז בלמידה. כדי להימנע מסיבוכים שונים של ילדים לחוצים, הזמינו ילדים לדבר על הלחץ שעומד בפניו. משם, עזרו לילדים להבין את המצב תוך חיפוש אחר הפיתרון הטוב ביותר.

קרא גם:

  • מאפיינים ותסמיני דיכאון אצל ילדים שאתה צריך להכיר
  • ילדכם מתרגז בקלות? להלן 6 טיפים להתגבר עליהם
  • גיל האב משפיע על התפתחות חברתית של ילדים בעתיד

שתף מאמר זה:

שתף את זה:

  • לחץ לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף ב- Tumblr (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בלינקדאין (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף בשורה חדשה (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- BBM (נפתח בחלון חדש)

תאריך הסקירה: 12 באפריל 2018 | נערך לאחרונה: 12 באפריל, 2018

מקור

לחץ בילדות. https://medlineplus.gov/ency/article/002059.htm נצפה ב- 10 ביולי 2017.

לחץ ילדות. http://kidshealth.org/en/parents/stress.html נפתח ב- 10 ביולי 2017.

זיהוי סימני לחץ אצל ילדיכם ובני נוער. http://www.apa.org/helpcenter/stress-children.aspx נפתח ב- 10 ביולי 2017.

הורים לא רואים שלטי מתח לילדים. http://www.webmd.com/news/breaking-news/kids-and-stress/20150827/stress-survey נפתח ב- 10 ביולי 2017.

בחירת העורך