3 דברים שאתה צריך לשאול את עצמך כשאתה מתחיל בספק אם הוא

3 דברים שאתה צריך לשאול את עצמך כשאתה מתחיל בספק אם הוא

Anonim

כאשר אתה ובן / בת הזוג שלך ניהלו מערכת יחסים ארוכה מספיק, יהיה זמן שתתחיל לפקפק במערכת היחסים שלך. או שזה מטיל ספק בכנותם של בני הזוג, או שמטיל ספק באיזה כיוון מערכת היחסים הזו תנקוט. זה טבעי רק מדי פעם להרגיש ספק לגבי בן / בת הזוג, גם אם אתה בטוח שאתה באמת אוהב אותו.

עם זאת, אין זה אומר שיש להשאיר ספקות עד שייעלם לך בראש. לבטים, פחדים וספקות עצמאיים יכולים למעשה לאיים על ההרמוניה של מערכת היחסים שלכם. אפילו על פי Gail Grace, LCSW., מטפל ביתי אמריקאי, ספקות אלה יכולים גם להרוס את חייך האישיים. לפני שאתה דן בכנות עם בן / בת הזוג שלך, טוב לשאול את עצמך את שלושת הדברים האלה.

כאשר אתה מתחיל להרגיש ספק לגבי בן / בת הזוג שלך, שאל את עצמך קודם

אולי עכשיו אתה מרגיש ספק לגבי בן / בת הזוג שלך ובטוח שיש משהו לא בסדר במערכת היחסים שלך, גם אם אינך יודע מה הסיבה המדויקת. עם זאת, נסו להקדיש זמן להרהר.

1. האם חרדה זו ממוקדת רק במערכת היחסים הנוכחית שלך, או שמקורו במקור אחר?

אם מעולם לא הרגשת זאת חרדתי במהלך מערכות היחסים הקודמות שלך, גלה מדוע מערכות יחסים עכשוויות יכולות לגרום לכך. אולי אתה מרגיש שהגישה של בן זוגך כעת אינה כה רצינית או קשה להאמין. זו עשויה להיות גם תחושת חרדה ודאגה שמתעוררת מכיוון שהקשר ביניכם עדיין בגיל זהה לתירס, ולכן לוקח יותר זמן להכיר כל אחד מהאישיות שלך מבפנים ומבחוץ.

עם זאת, אם ספקות וחרדות שממשיכים להתעורר גם מאז הקשר הראשון, אולי הבעיה היא בעצמך. לדוגמה, אתה מסוג האנשים שרוצים לטפח או להבחין באחרים. עכשיו, כאשר בן הזוג שלך הוא אדם מגניב, אז לא ייתכן שאתה מרגיש ספק וחסר ביטחון במהלך מערכת היחסים מכיוון שהם מרגישים מבלי לשים לב.

או אולי להפך: אתה אדם שנוטה לשלוט במערכות יחסים ומרגיש שבן הזוג הנוכחי שלך קשה יותר לשלוט מאשר בן הזוג הקודם שלך. בן הזוג "המרדני" הזה גורם לך להרגיש ספק וחרדה לגבי עמדתך במערכת היחסים.

לאחר שתבין את מקור החרדה שלך, תהיה מצויד טוב יותר להתמודד עם הבעיה. הסבירו כיצד אתם מרגישים לגבי הספקות הללו לשני פשרות כדי למצוא פיתרון טוב יותר.

2. איך אתה מרגיש כלפי בן / בת הזוג שלך?

נסה לשאול את עצמך: איך אתה מרגיש כשאתה קרוב לבן הזוג שלך, ולדבריך באופן אישי, איזה מין בן זוגך הוא? לדוגמה, האם אתה אוהב את הדרך בה הוא מתייחס אליך, או שאתה מרגיש בנוח בכל פעם שאתה מדבר איתו, או יותר נכון אתה מרגיש משהו מוזר כשראה מסתובב בחיי היומיום.

אם התשובה שלך לשניהם טומנת בחובה רושם שלילי, שאל את עצמך שוב: האם זה באמת מה שאתה מרגיש בכנות, או סתם בגלל שאתה מסונוור באופן זמני מרגשות? נסה להיות אובייקטיבי בחשיבה על התשובה.

אם מצאת את התשובה, שאל את עצמך אם אתה יכול לקבל בן זוג עם כל היתרונות והחסרונות שיש לו. שקול היטב האם עדיין ניתן לפתור את הדברים שהפרעו את דעתך וגורמים לספק שלך או בדיוק להפך?

3. האם אתה ובן / בת הזוג שלך מביעים אהבה אחרת?

לכל אחד יש דרך משלהם להביע את אהבתם לבן הזוג. אף על פי כן, זה יכול להזמין ספק.

לדוגמה, אתה מראה את אהבתך על ידי שליחת קבוע של ההודעה "אני אוהב אותך" כל בוקר לפני היציאה לעבודה ולפני השינה בלילה. בינתיים, בן / בת הזוג מבטאים את אהבתו בפעולות עדינות (שאולי תתגעגע לפעמים) בלי לומר מילה. כשאתה שולח את ההודעה, אתה בהחלט מצפה לתשובה דומה אבל בן זוגך חושב שהיא גבינה מדי, כך שאולי תשובה עליה היא רק פורמליות "מדי" או אפילו לא תשובה בכלל.

זה יכול לעודד את עצמך בספקות לגבי הכנות של בני הזוג "האם הוא אוהב אותי או לא, בכל מקרה?" שבסופו של דבר יכול להסתיים בויכוח סוער - למרות שזה לא הכרחי. שפות אהבה שונות אינן חשובות. אתה רק צריך להבין אחד את השני שלכולם יש את הדרך המיוחדת שלהם להביע אהבה. הכל בחזרה אליך בין אם אתה יכול לקבל את זה או לא.

קרא גם:

  • 4 שלטים יחסי רומנטיקה לא יימשכו זמן רב ויסתיימו בקרוב
  • האם זה נכון שככל שהזוגיות, האהבה תדעך?
  • 6 סימנים שהוא רוצה לסיים את הקשר איתך (פלוס טיפים להתמודד עם זה)
  • 7 פעילויות רומנטיות עם בן זוג בריא בריא

שתף מאמר זה:

שתף את זה:

  • לחץ לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף ב- Tumblr (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בלינקדאין (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף בשורה חדשה (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- BBM (נפתח בחלון חדש)

תאריך ביקורת: 8 במאי 2018 | נערך לאחרונה: 8 במאי 2018

מקור

לא בטוחים במערכת היחסים שלכם? 3 שאלות שיש לשאול

https://blogs.webmd.com/art-of-relationships/2018/04/insecure-in-your-relationship-3-questions-to-ask.html הגישה ב- 4 במאי 2018

9 דרכים להתגבר על חוסר הביטחון במערכת היחסים שלך

https://www.refinery29.com/relationship-insecurity-dating- בעיות נגישות ב- 4 במאי 2018

התגברות על חוסר ביטחון במערכת היחסים

https://www.huffingtonpost.com/lisa-firestone/getting-over-relationship_b_8197988.html ניגש ב- 4 במאי 2018

בחירת העורך