צום הרמדאן 2020

3 פירות מלבד תאריכים טובים לשבירת צום

3 פירות מלבד תאריכים טובים לשבירת צום

תאריכים אינם הפרי הטוב היחיד שאפשר לאכול כשמבקרים את הצום. ראה אפשרויות אחרות.
האם נשים בהריון יכולות לצום?

האם נשים בהריון יכולות לצום?

אם גיל ההיריון עדיין בשליש הראשון, או שהוא נכנס לשליש האחרון, נשים בהריון צריכות להיות זהירות במיוחד אם תרצו לצום. למה
לא רוצים לעלות במשקל אחרי הלבנון? עקוב אחר שלושת הטיפים הבאים

לא רוצים לעלות במשקל אחרי הלבנון? עקוב אחר שלושת הטיפים הבאים

אוכל בלברית אכן מעורר את התיאבון שלך. אבל, לא לעלות במשקל אחרי לברן. עקוב אחר הטיפים הבאים כדי למנוע זאת.
3 נוסחאות לעידן בריא

3 נוסחאות לעידן בריא

בין חברות לאכילה בבתים רבים, מוקפים בלבנון מלאי שומן וכולסטרול, אנו עדיין יכולים לחיות את זה בריא, אתה יודע.
6 דרכים להישאר באכילה בריאה ביום הלבנוני

6 דרכים להישאר באכילה בריאה ביום הלבנוני

השם הוא גם פעם בשנה, אי אפשר לפספס את המנה הלבנונית הטיפוסית. אך כיצד למנוע שהמנות הלבנוניות יהרסו את האכילה הבריאה שלכם?
4 טיפים לאי אכילה מהירה של אוכלים טיפוסיים עשירים בשומן

4 טיפים לאי אכילה מהירה של אוכלים טיפוסיים עשירים בשומן

האוכל הלבנוני זהה עם שומן רב וכולסטרול. עם זאת, אתה עדיין יכול לשלוט בעצמך כדי לא לאכול שומן בחגיגה.
פלוס תאריכי מינוס לצום הפסקה

פלוס תאריכי מינוס לצום הפסקה

כף תמרים היא הדרך הטובה ביותר להחזיר את רמת הסוכר בדם לרמות נורמליות כאשר שוברים את הצום. אך היזהר, אם יותר מדי, יש אפילו סיכונים.
4 כללים לאכילת לבנון לשמירה על יציבות כולסטרול זהו מאמר ממומן. למידע נוסף על מדיניות המפרסמים והספונסרים שלנו, אנא קרא כאן.

4 כללים לאכילת לבנון לשמירה על יציבות כולסטרול זהו מאמר ממומן. למידע נוסף על מדיניות המפרסמים והספונסרים שלנו, אנא קרא כאן.

עיד זהה למאכל טעים המכיל חלב קוקוס ושומן. פעל לפי כללי האכילה במהלך לבנון זו כדי למנוע עליית כולסטרול.
8 טיפים בטוחים לחזרה הביתה כשצום זה מאמר ממומן. למידע נוסף על מדיניות המפרסמים והספונסרים שלנו, אנא קרא כאן.

8 טיפים בטוחים לחזרה הביתה כשצום זה מאמר ממומן. למידע נוסף על מדיניות המפרסמים והספונסרים שלנו, אנא קרא כאן.

לחזור הביתה זו לא סיבה לדלג מהר אם אתם מלאי לב ולב. אך ישנם מספר דברים שכדאי לקחת בחשבון אם עליכם לנסוע רחוק תוך כדי צום
4 מתכון לחטיפים בריאים לעיד מעשי וטעים

4 מתכון לחטיפים בריאים לעיד מעשי וטעים

יאללה, הכינו חטיף בריא לחופשה מעשית בבית. אינכם צריכים לדאוג לתכולת השומן והסוכר. חטיף זה מובטח בריא!
טיפים לבחירת אוכל לקראת שיבה הביתה בעת צום

טיפים לבחירת אוכל לקראת שיבה הביתה בעת צום

סע למרחקים ארוכים כשצום מצריך מצב גוף מתאים. אכילת אוכל בריא הופכת לטיפים לפני ההליכה הביתה ויש לעשות זאת.
5 אוכלים חובה לילדים סהור וצום שבירה

5 אוכלים חובה לילדים סהור וצום שבירה

צום הוא חשוב אך תפריט האוכל לילדים כאשר מתעצמים עם שחר הוא לא פחות חשוב. כדי לא לרמות, בואו נראה את הביקורת הזו!
7 טיפים לבאות שיבה חלקה עבור חולי שיגרון

7 טיפים לבאות שיבה חלקה עבור חולי שיגרון

חזרה הביתה יכולה לגרום לגופך להיות כואב ועייף במהירות, במיוחד לאלו מכם הסובלים מדלקת פרקים. אז בואו נראה טיפים לבוא ביתי בריא כאשר שיגרון בעקבותיו!
3 אופציות מתכוני מאפה דלי סוכר ל- Eid

3 אופציות מתכוני מאפה דלי סוכר ל- Eid

לבאראן בקרוב. כבר יש לך מלאי מאפים להגשה בבית? נו באמת, הכינו מאפים דלי סוכר משלכם לעיד בריא יותר!
האם צום באמת יכול לרדת במשקל?

האם צום באמת יכול לרדת במשקל?

אנשים רבים משתמשים בחודש הרמדאן כרגע לדיאטה. אבל האם זה באמת צום שיכול להפחית משקל?
7 אסטרטגיות לספר לרדת במשקל במהלך צום

7 אסטרטגיות לספר לרדת במשקל במהלך צום

לתזונה מוצלחת, עליכם לדעת איזו שיטה לרדת במשקל בזמן צום היא היעילה ביותר. הציצו בשבעה טיפים לצום במהלך הדיאטה הזו, בואו!
האם אמהות מניקות יכולות לצום?

האם אמהות מניקות יכולות לצום?

למרות שאתה מניקה, אולי לא תרצה להחמיץ את הצום. אבל האם האם מניקה תוך כדי צום לאם ולתינוק?
4 טיפים לספר כדי לשמור על ייצור ASI חלק למרות שעכשיו הוא בצום

4 טיפים לספר כדי לשמור על ייצור ASI חלק למרות שעכשיו הוא בצום

כל האימהות המניקות היו רוצות ייצור חלב מתאים לתינוקות, אפילו תוך כדי צום. ובכן, כדי להיות אופטימליים יותר, ראו את הטיפים כאן, בואו!
4 תנאים המחייבים נשים בהריון מבטלים צום

4 תנאים המחייבים נשים בהריון מבטלים צום

נשים בהריון יכולות לצום. אף על פי כן, המשך צום לנשים בהריון עם מצבים אלה לא רק מסכן את בריאותה, אלא גם את תינוקה.
טיפים קלים למניעת סחף בעת צום

טיפים קלים למניעת סחף בעת צום

הקראש אינו מסוכן אך די מטריד, במיוחד כשצום. לכן, הנה כמה דרכים יעילות למניעת קיכלי מצום